肌肉大一定力量大吗？武僧力量也大，但是肌肉不明显，这样说对吗？

肌肉大力量不一定大，力量也分为绝对力量和相对力量。一个60公斤的人和一个80公斤的人，从力量的角度来说，80公斤的人绝对力量更大一些。

但是让他们做单杠引体向上，60公斤的人能够做10个，80公斤的人只能做5个，相对力量来说，60公斤的人力量更大一些。

所以从不同的角度来说，力量是不一样的。

静态力量和动态力量也是不匹配的。很明显的一个例子，让我们做好准备打沙袋，沙袋静止不动，我们打沙袋的力量会很大。但让沙袋运动起来，再去打击沙袋，这个打击力量就会明显的减弱。

在锻炼身体增强力量练习的时候，从实用的角度来讲，还是运用自然的全身性练习的方法更可靠一些。

那些在健身房里的肌肉男，他们的肌肉块很明显，给人一种拥有强大力量的感觉。他们做固定部位的力量练习可能力量很大，那些徒手健身的人比不过他们，但要是在自然的状态下运用自己力量抬举某一重物的情况下，健身房里的肌肉男们并不占优势。

原因在于，徒手健身更注重全身肌肉的协调性力量，健身房里的锻炼只是锻炼身体的某一部位，其它部位是固定不发力得不到锻炼的。

出拳打击力量，有两种因素决定：一种是出拳的速度，另一种是肌纤维的多少。体重相同，肌肉块一样大的人，一个出拳速度慢，另一个出拳速度快，其结果一定是出拳速度快的人力量更大一些。