一晚上尿三次正常吗？为什么？

首先说你一晚尿三次不正常属于夜尿频多。

因为正常人夜间从晚上8时至次日早8时,一般排尿1～3次,夜尿总量平均为500mI,相当于全曰尿量的1/3左右。夜尿量超过白天总量,而且排尿次数增多,特别是入睡后半夜仍起床排尿者,称为夜尿多。

引起夜尿频多的原因较多我考虑有以下几种:

1.大量饮水、喝咖啡,吃了较多的具有利尿作用的食物,均可引起夜尿增加。

2.精神性因素引起的夜尿也很常见,最主要的原因是失眠症,失眠很容易产生精神紧张,此时心跳加快,血液循环量增大.尿量增多。因精神较为敏感,膀胱产生尿意反射,导致频频排尿,并形成习惯;尿多反过来促进精神紧张加重失眠,成为恶性循环。

3.肾脏病变,如慢性肾炎造成的肾浓缩功能不全,水肿的病人夜间平卧,由于水肿液体回流量增加,也可形成夜尿多。

4.全身性疾病:白天病人活动量大,夜间平卧休息,心脏功能相对提高,尿量有所增加。因此,夜尿多往往是心功能不全的早期征兆。此外,高血压患者、动脉硬化患者也有夜尿多表现。糖尿病、尿崩症不但夜尿多,昼尿也多。还有一些泌尿道感染也会出现排尿次数增多的现象。

所以,夜尿增多,常提示可能患有某种疾病,最好去医院请医生检查确诊一下，自己也放心。

那么在日常生活中我们要怎样预防这类疾病呢? 建议如下。

1.查找原因,如睡前少喝水;尽量避免下午或睡前静脉输液等。

2.服利尿剂时,应在早晨一次性服用。

3.不要过多饮酒,因为饮酒过多可造成前列腺和会阴部局部充血,会引起排尿困难、尿潴留。

4.服用药物方面,要慎用颠茄、阿托品、普鲁本辛等药物,因为这类药物能削弱膀胱肌肉的收缩能力,引起排尿困难。

5.肾虚者辅以食疗:每天用冬虫夏草6～10个,泡水代茶饮,泡数次后嚼服虫草。