摘要：<一旦出现了甲状腺功能减退，我们在饮食上需要注意什么呢？1.限制脂肪摄入甲减患者由于代谢降低，血浆胆固醇排出缓慢，因此血胆固醇的浓度升高。应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度。饮食上需要避免进食胆固醇含...
一旦出现了甲状腺功能减退，我们在饮食上需要注意什么呢？
1.限制脂肪摄入 甲减患者由于代谢降低，血浆胆固醇排出缓慢，因此血胆固醇的浓度升高。应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度。
饮食上需要避免进食胆固醇含量较高的食物,例如动物内脏、蛋黄、皮蛋、蟹黄等食物。
2.供给足够的蛋白质 每天供给的优质蛋白质至少应20克，方能持体内蛋白质的平衡。应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白质与动物性蛋白质的平衡互补。
3.进食一些容易消化的食物,可多吃新鲜蔬菜、水果，例如香蕉等，甲减的患者不少会出现便秘，解大便困难，大便干燥，进食新鲜蔬菜水果有助于解决便秘问题。
4.不要吃得太咸，患者常常会感觉身上发胀，面部和全身水肿，因此要注意适当减少每天盐的摄入量,以免加重水肿。
5.避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物, 这些食物有可能引起甲状腺肿大。
6.视具体病因决定是否补充碘
国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾，成为加碘盐以防治地方甲状腺肿引起的甲减。补充碘,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜等海产品中摄取。
一般沿海地区不缺碘。
有些甲状腺功能减退患者是因摄入碘过多造成的。所以不应一概而论，不同病因不同地治疗。
桥本甲状腺炎引起的甲减，不建议过多摄入碘，否则会升高甲状腺自身抗体; 短期内过量的碘摄入可能导致桥本甲状腺炎病情波动，不容易控制。
对于同位素治疗甲亢后导致的甲减,只要促甲状腺素受体抗体还是阳性,仍建议减少碘摄入。因此,甲减患者平时少量适当进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量海产品即可。
