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瑜伽老师一定要很瘦吗?

编辑:诺兰网 分类:知识资讯 首发 阅读量:18 次
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摘要: 瑜伽老师一定要很瘦吗?不一定。瑜伽老师不一定很瘦,但是好的瑜伽老师一定很健康,身心都健康。瑜伽是什么?我们为什么练瑜伽?瑜伽是什么,用书上的知识来解释太偏向于理论和哲学,对于我们普通习练者来说,大可不必理会。但是我们练瑜伽目的却很明确。不...

瑜伽老师一定要很瘦吗?不一定。

瑜伽老师不一定很瘦,但是好的瑜伽老师一定很健康,身心都健康。

瑜伽是什么?我们为什么练瑜伽?

瑜伽是什么,用书上的知识来解释太偏向于理论和哲学,对于我们普通习练者来说,大可不必理会。

但是我们练瑜伽目的却很明确。不管是瑜伽理论里的还是瑜伽馆宣传里都说:瑜伽恢复精力补充元气,瑜伽增强身体各系统功能,瑜伽调节身心,或者干脆说瑜伽可以减肥,可以塑型。不管宣传里怎么说吧,我们普通习练者练习瑜伽更多的是追求健康,不管是健康的体型,还是健康的身心。

当然这里说的健康,不是说不生病。而是说在同等情况下,不容易生病,生病了更容易康复。

在这儿说一个发生在身边的事。一个朋友在外地想练瑜伽,有人给她推荐了好几个瑜伽老师,她我问在不了解老师具体情况下要怎么选择。我告诉她你选最健康的那一位,肯定没错。

这里的健康是全方位的:从头发到皮肤;从眼睛里的光泽到嘴角的笑容;从皮肤状态到精神状态。

一个好的瑜伽老师,她本身一定是健康的。如果她没有办法调节自己的健康,又如何能给你带来健康。

很难想象一个病殃殃的,皮肤毫无光泽,眼睛里毫无光彩的人能带给你健康,让你焕发光彩。

就像你很难相信一个满脸黄褐斑的人跟你推销的祛黄褐斑产品一样。

关注凡一,共享健康和美丽。

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本文标题:《瑜伽老师一定要很瘦吗?》发布于2022-11-15 16:36:30

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