摘要：
更年期是个＂谈虎色变＂的话题，我还听说一位老大姐因更年期心态失衡从八楼跳下去想摆脱那不可名状的痛苦。我是四十八岁开始更年期的，这更年期就是女人生命的分水岭，在更年期之前，我虽然经常听到一些老大姐说关于更年期的话题，但我不相信有那么糟糕，我...
更年期是个＂谈虎色变＂的话题，我还听说一位老大姐因更年期心态失衡从八楼跳下去想摆脱那不可名状的痛苦。
我是四十八岁开始更年期的，这更年期就是女人生命的分水岭，在更年期之前，我虽然经常听到一些老大姐说关于更年期的话题，但我不相信有那么糟糕，我自己还精力旺盛，到处旅游，尽情地做着自己喜欢的事，可是四十八那一年，我无法掌控自己的身体，更年期把我弄得焦头烂额，干什么事都提不起兴趣。
记得那一年，我天天都处在被汗水淹没的状态中，睡梦中好像自己睡在大海的波涛中，惊醒后才发现身上的汗水把被子都浸湿了。白天一阵冷一阵热，开门时的一丝风都会把我弄感冒了。自己好像天天都在感冒状态，没办法，我只好去打了感冒疫苗。
为了尽快结束更年期，我找医生看病，医生建议我吃大豆异黄酮，吃定坤丹，吃玉屏风颗粒，我确实也吃了这些药，但都没有完全彻底治好我的更年期。
据医生介绍，更年期分人，有的人身体素质好，就没有更年期，有的人更年期症状轻微，有的人更年期症状严重。我属于＂轻微＂和＂严重＂的中间，在吃药的过程中加大锻炼的强度，经过几年的锻炼和调整，总算摆脱了更年期的困扰。而我的一位朋友，都＂更＂了八年了，现在还处在更年期中苦不堪言。
总之，更年期对女人是一种巨大的考验，在这个特殊的年龄段，女人要接受身体和心理的双重挑战。女人只要有一个好的心态，加强锻炼配合药物治疗，终将能战胜更年期。
