摘要：
谢谢邀请！100斤减肥，这是我迄今为止遇到的最瘦的胖子！你在描述中说自己的肚子特别大，肚子上的肉很烦人的。随着年龄的增长，多人的腰围也会越来越粗。女人一过40岁，腰围跟年龄一样，一天比一天大。对于肚子突然间爱涨肉的情况，想减掉肚子的女人在...
谢谢邀请！100斤减肥，这是我迄今为止遇到的最瘦的胖子！你在描述中说自己的肚子特别大，肚子上的肉很烦人的。随着年龄的增长，多人的腰围也会越来越粗。
女人一过40岁，腰围跟年龄一样，一天比一天大。对于肚子突然间爱涨肉的情况，想减掉肚子的女人在各种压力之下，首先会开启饿自己的模式，饿不下去才会找正确的减肚子的方法。
我从你的描述中判断出，你比较年轻，减肥越年轻越好减，因为年轻人的基础代谢本身要年纪大的要强很多。给你指导减肥肚子那真的是太简单了。
就用那个靠墙站就可以把减下去。我教你怎么站，你每天要靠墙站半小时，首先找到一面墙，我一般是靠着衣柜站，贴着木头站，背后不会着凉。动作要领记好了。
站好后把两腿分开60度~90度，踮起脚后跟，挺胸，双肩放松，站立时一直保持腹式呼吸，而且站立的时候还要夹紧臀部，整个背部紧紧的贴在墙壁上，头部，腰部，背部，臀部，腿部等都紧紧的贴在墙面上。
虽然这个姿势有点累，但是别忘了你是为减肥，用不了多久就会出汗，出汗直接把热量被消耗，脂肪也就减少脂肪了。只要脂肪被消耗掉人自然就瘦了。
还有几个个减肚子的方法，就是自己按摩疏通经络，女性肚子上最爱堆积脂肪了，我刚刚说过，年龄越大脂肪越赖着不走了。中医对减肚子也有很多方法，尤其是针对宫寒导致的肚子上脂肪堆积，宫寒导致的肚子大，更容易尽早的治疗，如不及时的调理对健康的危害非常严重。
中医针对大肚子常用以下这几种方法：
1，用捏颤天枢穴的方法来减肚子。一定要找到准天枢穴，用手抓捏起肚脐两边的肉，天枢穴在肚脐的具体位置在肚脐两侧，距肚脐两寸的地方。用手抓住天枢穴周围的肉使劲往起提，提起来颤动，也就是让手抖起来，一直颤到肚子发热为止。再配合一下艾灸神阙穴和天枢穴，每次15分。平躺时捏带脉10分钟左右，肚子很快就下去了。谢谢你提问。
