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30岁面部还是油腻腻的，从个人体质来讲，您应该是油性皮肤吧！而面部的带有黑头的痘痘千万不要去挤，让它自然脱落或者涂一些外用药物比较好。
痘痘其实就是我们常说的粉刺、痤疮。其表面有黑头，里面好多黄色的物质其实是堆积在毛囊口的皮质和角质等物质，黑头是受到氧化形成的黑色物质，与体内激素、细菌感染有直接关系。
皮肤易出汗，皮脂腺分泌旺盛，而且毛孔粗大，易堵塞，严重的会造成皮肤瘙痒、发炎，直接的症状就是皮肤极容易长痘痘，而且严重影响容貌，在别人面前很自卑，影响自己的交接，甚至一度会出现自暴自弃的情绪，影响自己身心发展。不得不引起重视。
快30岁了，脸上还出现油腻，甚至出现痘痘，这就应该找一些原因了：
首先，每个人体质是不同的，一般来说湿热体质的人特别容易造成面部油腻，这些人饮食习惯不规律，造成内分泌失调，体质不好造成脸上油腻；
其次，生理性原因，青春期是皮下油脂活力旺盛，分泌油脂过多，皮肤纹理很粗大，容易找出暗疮粉刺，多为黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上有油光，虽然您已经过了青春期，但是还出现这样的情况，应该是您油脂分泌过于旺盛，毛孔粗大，加之化妆出现不当，造成油脂过多。
再次，可能是遗传性因素，有的人先天性油性皮肤，皮肤油脂分泌多，毛孔粗大，造成痤疮或者粉刺；
第四，出现了油性脂溢现象，内分泌失调或者神经性疾病以及某些疾病的影响，造成皮脂腺功能紊乱，皮质分泌过多，头发和面部像是涂了一层油，汗毛孔粗大，常常皮脂堆积，造成油性脂溢情况。
第五，气候因素，有些亚热带或者热带地区，气候偏热，油脂分泌过多；
第六，不良的饮食习惯，油腻、脂肪含量很高的食物，会让皮肤变得油腻腻，新陈代谢好的人，因为脂肪排除体外功能很强，皮质分泌旺盛，特别是容易出油的人，夏天要少碰油炸类食品等食物。
第七，不健康的作息规律，睡眠不足或者不健康的生活习惯，造成神经功能失调，荷尔蒙平衡破坏，皮脂腺分泌过度；
第八，错误的护肤方法。洗脸过于用力，造成皮脂被洗掉，反而会分泌过多的油脂，另外，卸妆不正确，造成毛孔残留污垢，皮质冒出，毛孔扩大，细菌繁殖长出了痘痘；洗脸过勤，也会造成皮脂分泌失调，影响面部皮肤。
只有找准原因，才能有效进行控油，不让脸部皮肤油腻腻的，对于粉刺可以口服抗细菌感染的药物，比如米诺环素，外用阿达帕林凝胶，抑制粉刺形成。平时生活中注意避免熬夜，少吃辛辣、刺激的食物，不要吃太多的甜食，另外，选择一些控油的化妆品，不要用冷水洗脸，要保持局部皮肤干燥清洁，近期要调整饮食，避免辛辣刺激的食物摄入，也不能用洗面奶洗脸。如果出现感染的情况，要及时去医院就诊。
皮肤医生郑国权希望能帮到你！
