摘要：
俄罗斯纬度在最北方，所以气候十分的寒冷。在寒冷的气候中，需要燃烧体内的脂肪来抵御寒冷的气候。另外俄罗斯女孩们大多都是能歌善舞，而且在健身房里，明明那些腰细腿长的美女身材已经无可挑剔，但依然还在跑步机上奋战着。变胖和饮食习惯是分不开的，战斗...
俄罗斯纬度在最北方，所以气候十分的寒冷。在寒冷的气候中，需要燃烧体内的脂肪来抵御寒冷的气候。另外俄罗斯女孩们大多都是能歌善舞，而且在健身房里，明明那些腰细腿长的美女身材已经无可挑剔，但依然还在跑步机上奋战着。
变胖和饮食习惯是分不开的，战斗民族的饮食习惯是食肉和食糖，都是高热量食物。其根本原因还是俄罗斯所处的地理环境以及气候所决定的，严寒冬季惟有高热量才能抵御风寒，正常维持身体需要，相反，低热量食品不足以维持身体需要。
摄入的都是一些高热量的食物，年轻时由于身体新陈代谢能力较强，就不会有什么太大问题，但是随着年龄的增加，代谢机能减弱，这种高热量的后果就显现出来了。另外生过小孩以后，她们的生活重心就转移到了家庭上面，对自身的关注与保养也减少很多。
俄罗斯政策也鼓励女性多在家里带孩子。俄罗斯劳动法规定：“全国已婚女性工厂职工/企业员工均可享受4年半的产假”，只要一生完孩子，女人们就能长期待在家里领着享用不完的营养品，根本不用去工作。那么好了，发胖也是必然之路了！
再有就是爱美之心人皆有之，俄罗斯姑娘年轻的时候都比较节食，为了保持苗条的身材，能嫁个好人家，一旦结了婚之后，就没什么心理负担了，可以放开吃，而且人到中年容易发胖，自然就会吃成个胖子了。
在中国，中年女性发胖的概率还能够达到将近40%的概率。在这样比例的面前，我们也更应该注意平时的饮食。保证一日三餐的热量摄入，以及运动的消耗，平衡的基础上，就可以更好地预防肥胖了。
